忙しい日々に余白をつくるマインドフルネス瞑想
参加者のニーズにあわせた瞑想体験
今の瞬間に判断を持ち込まないで注意を払うマインドフルネス。「ストレスから解放されたい」「調和のある関係性を築きたい」「本当の自分を知りたい」など参加者のニーズに応えながら、毎回テーマを選ぶ。心と体に余白を取り戻したい人、マインドフルネスに初めて触れる人も、ぜひ。講師は、インドフルネスファシリテーターの藤本優佳さん。
周辺地図
Social Book Cafe ハチドリ舎
広島電鉄 土橋電停より徒歩4分／広島電鉄 本川町電停より徒歩7分
忙しい日々に余白をつくるマインドフルネス瞑想の詳細情報
- 日時
- 7/19(土) 16:00～18:00
- 会場
- Social Book Cafe ハチドリ舎
- 住所
- 広島県広島市中区土橋町2-43-201
- 料金
- 2,500円+1drink
- アクセス(公共)
- 広島電鉄 土橋電停より徒歩4分／広島電鉄 本川町電停より徒歩7分
- お問い合わせ
- 082-576-4368 （Social Book Cafe ハチドリ舎）
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