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高齢者セミナー　健康寿命を延ばす ～フレイル予防の3つの柱ー食事と健康と社会参加～

まだまだ元気でいたい！高齢者向けセミナー

高津市民館

6/24(火) 10:00～12:00

7/1(火) 10:00～12:00

7/8(火) 10:00～12:00

7/15(火) 10:00～12:00

7/29(火) 10:00～12:00

「フレイル」とは、加齢に伴い生活機能や予備能力が低下し、健康状態に対する脆弱性が増した状態のことだ。元気に過ごすための食事や運動の方法を学ぼう！全５回の連続講座。参加費無料、対象は市内在住・在勤の概ね65歳以上の人、定員15名。申込期間：2025年5月20日～6月6日。　※申し込み多数の場合は「抽選」、抽選結果は6月7日以降にメールでお知らせ

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高津市民館

JR南武線「武蔵溝ノ口駅」北口から徒歩2分 東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」正面口から徒歩3分

詳細情報

日時
6/24(火) 10:00～12:007/1(火) 10:00～12:007/8(火) 10:00～12:007/15(火) 10:00～12:007/29(火) 10:00～12:00
備考
開催日は6/24、7/1・8・15・29。5回の連続講座。
会場
高津市民館
住所
神奈川県川崎市高津区溝口1-4-1 ノクティプラザ2　11階・12階
駐車場
ノクティの駐車場あり、割引なし。
アクセス(公共)
JR南武線「武蔵溝ノ口駅」北口から徒歩2分 東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」正面口から徒歩3分
お問い合わせ
044-814-7603 （高津市民館「高齢者セミナー」担当まで）
URL
https://www.kawasaki-takatsu.jp/shiminkan/event/2335/

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