楽しく鍛えて山登りが楽になるヨガトレ教室（6月）

山登りで一番大切なことは、楽しく歩いて無事に下山すること。安定して山を歩くために必要とされる「筋力」「持久力」「バランス力」を養うためにヨガのポーズを取り入れてみよう。参加者のほとんどが初心者から初級者。ヨガが初めてでも楽しくリラックスして体を動かせると好評。少人数制で基礎から丁寧に教えてもらえるので安心。普段スポーツをする機会の少ない人や運動不足を感じる人にもおすすめ。　※要予約 ■備考 18歳以下の参加不可。

日時

6/21(土) 6/25(水)

備考

開催日は6/21(土) 9:00～10:00、6/25(水) 10:00～11:00

会場

アウトドアーズ・コンパス 店頭イベント会場

住所

愛媛県松山市山越5-5-11

料金

各回1,500円（税込） ※当日会場受付にて支払い

駐車場

駐車無料

アクセス(公共)

還熊八幡前バス停より徒歩10分

Contact

089-922-6457 （アウトドアーズ・コンパス）

URL

https://www.kompas.co.jp/posts/56783722