イベンティア > 愛媛県 > 松山市 > 楽しく鍛えて山登りが楽になるヨガトレ教室（9月）

楽しく鍛えて山登りが楽になるヨガトレ教室（9月）

Name: 楽しく鍛えて山登りが楽になるヨガトレ教室（9月）
Start: 2025-09-27T09:00:00+09:00
End: 2025-09-28T10:00:00+09:00
Location: アウトドアーズ・コンパス 店頭イベント会場

バテずに楽しく登る体力をつけよう！

アウトドアーズ・コンパス店頭イベント会場

9/27(土) 09:00～10:00

9/28(日) 09:00～10:00

山登りで一番大切なことは、楽しく歩いて無事に下山すること。安定して山を歩くために必要とされる「筋力」「持久力」「バランス力」を養うためにヨガのポーズを取り入れてみよう。参加者のほとんどが初心者から初級者。ヨガが初めてでも楽しくリラックスして体を動かせると好評。少人数制で基礎から丁寧に教えてもらえるので安心。普段スポーツをする機会の少ない人や運動不足を感じる人にもおすすめ。　※要予約 ■備考 18歳以下の参加不可。

ホームページ