気になるけれど、あきらめてきた．．．大人のヨガ入門～理論と実技（基礎編）～

ヨガは、からだ、こころ、生活、生き方に様々な変化をもたらす。ポーズをとるだけではないヨガを学びながら、ヨガを生活の中に取り入れる。自分のからだ、こころ、呼吸に意識を向け、静かな時間の流れを感じ、ヨガ時間を愉しむ。また、ヨガを行うこと、取り入れることで、自分にどのような変化が生じるのか。ヨガを体験し、あなたに合ったヨガを見つける。申込期間は9月1日（月）〜10月14日（火） ■備考 公開講座（2025年／秋期）

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気になるけれど、あきらめてきた．．．大人のヨガ入門～理論と実技（基礎編）～の詳細情報

日時

10/24(金) 10:00～11:3010/25(土) 10:00～11:30

備考

開催日は10月24日（金）・10月25日（土）の全2回

会場

東洋大学朝霞キャンパス

住所

埼玉県朝霞市岡48-1

アクセス(公共)

東武東上線「朝霞台」駅、 JR武蔵野線「北朝霞」駅下車、 徒歩10分

お問い合わせ

048-468-6311 （東洋大学 朝霞事務部朝霞事務課）