一緒に実践！運動で夏バテ知らずの身体をつくろう！ 第207回ホロニクス公開医学講座

来るぞ、今年も猛暑。今のうちに備えよう。暑さに負けない身体づくりには、「軽い運動」が効果的である。今講座では、「夏バテ」の原因を理解し、その予防および改善に有効な対策を紹介する。エアロビクスやストレッチなど、自律神経を整える軽い運動を通じて、暑さに負けない身体づくりを目指す内容である。当日は、MEDICAL FITNESS 24の健康運動指導士が指導を担当。

日時

5/27(火) 14:00～15:00

会場

i-Mall 医誠会国際総合病院 南棟 ヘルシーカフェ さくらテラス 2F サロン

住所

大阪府大阪市北区南扇町4番14号

アクセス

阪神高速守口線「扇町出口」すぐ

アクセス(公共)

大阪メトロ 堺筋線「扇町」駅（5番出口）から徒歩約3分／JR環状線「天満」駅から徒歩約7分

Contact

06-6312-2151 （医療法人医誠会　広報室）

URL

https://forms.gle/GgSuUnV354iQsjkr5